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男人婚外情的真正原因是什么?

男人婚外情的真正原因是什么
比利时情感理疗师Esther Perel在纽约从事精神治疗超过20年,见证过无数对产生婚姻问题的伴侣,并根据自己的经验,深层探讨了人们“出轨背叛”原因和意义;
男人婚外情的真正原因是什么?她所提出的方法也许不适用于花心大萝卜、出轨成性的人,但一定会对那些因欲望出轨,却想挽救婚姻的伴侣们有所启示。

男人婚外情的真正原因是什么?

男人婚外情的真正原因是什么?

接下来是她在TED演讲内容的节选(部分调整了语句,做了补充):

现代社会与古代在婚姻关系上最大的不同之一,就是离婚自由。
过去离婚,是因为我们不幸福;而如今离婚,是我们可以更幸福。
过去离婚是一种耻辱,而如今选择忍辱负重、抱守残缺,才是新时代的耻辱。
然而,为什么明明可以离婚,却还是那么多的人选择婚内出轨呢?
我研究的来访者中绝大部分,都不是情场老手。
他们都是坚守一夫一妻制的普通人,通常都是数十年忠贞如一。
但有一天他们还是冒着失去一切的风险,越过了那条自己原本以为永远也不会跨越的界限,
到底是为了得到些什么呢?
不忠就是一种背叛,
但它也表达出一种渴望和缺失。
男人婚外情的真正原因是什么:

1、人们可以借此满足对情感相通、新鲜感、自由感、自主权、性爱强度的需要。
一个冷酷的事实:很多婚姻幸福的人,也会选择出轨。
人的本性决定了,爱人很难一直满足自己的渴望。人类本质上就是一台欲望机器,正是因为得不到(永远在骚动)、没拥有过,才会让人一直渴望。
另外,如果我们做了不应该做的、被禁止的事,就感觉像是做了我们一直想要去做的事一样 【当然二者有很大区别】,而且这样做还能让我获得巨大的自主权和成就感。

2、面对生活的缺失与悲哀时,试图重获活力的渴望和向往。
死亡和终结常常伴随在不忠的左右。
一些出轨的人,在那段时间往往经历了生活中的伤心事:父母的离世、朋友的突然离开、公司的裁员等等。
这些不顺让他们的人生变得灰暗苦闷,常常陷入低落地情绪中自问:我还要这样继续生活25年?我是不是要一直经历这种可怕的事?
于是一部分人的出轨,其实也是一种逃避的方式——企图转变死气沉沉的境遇、逃离无法掌控的状态,把出轨作为救命稻草,想要为生活重新注入活力和激情。
因此,对于出轨来说,比起性爱,更多的是欲望:
渴望受到关注,
渴望得到非凡的感受,
渴望自己被重视……

【出轨不是对“另一个人”的追求,而是对自我认同感的追求——弥补内心缺口,想获得关爱、重视,成为自己更想成为的人。】
后来有很多来访者告诉我:
如果他们能把出轨时的胆魄、想象和热情用上十分之一,放在自己真正的感情生活中,他们应该都用不着来找我。
那我们怎样才能从出轨行为中解脱出来呢?
欲望根深蒂固,背叛也根深蒂固,但都能被治愈。
有些出轨行为就像是为本来就无力回天的感情敲响警钟,但还有些出轨行为会在挫折之后给我们带来新的可能。
虽然很多情侣仍处在出轨之后的阴影里,但他们会因为关系秩序的混乱,产生了许多关于诚信和公开的深层对话。
而这种对话他们可能十几年都没进行过。
所以,在当出轨行为曝光后,有什么明确的事项供情侣们参考呢?
当我们在创伤中发现出轨的一方认识到了自己的错误,这也就意味着开始愈合。
1、所以对于已经出轨的一方: 第一是要立即停止出轨行为,并表达对另一半伤害的愧疚和懊悔,这一点很基本也很重要。
但实际上,我注意到有很大一部分出轨的人,对他们的伴侣造成伤害这件事非常愧疚,但他们对于出轨本身并不觉得愧疚,这两者之间的区别很重要,一定要分清楚。
若想要坚守这段感情,在一段时间里,你要成为情感界限的保卫者,承担起婚姻中的责任,既要让另一半不再困扰,还要让她不必每天都想起爱人出轨的事。这样才能从本质上重新建立起双方的信任感。
【另,找新欢,不如找到更自信、理想的自己。】

2、对于遭到背叛的一方来说:重新建立自尊是十分重要的,要让自己置身于友爱的环境,和朋友相伴,多做些活动,这样才能重拾欢乐,找回生活的意义和自我认同感。【不把自己当成受害者,恢复的会更快】
而更重要的一点是,控制住自己钻研那些不堪细节的好奇心——你们当时去了哪?多久一次?……
这些问题只会给你带来更多的痛苦,让你夜不能寐。
相反,要换成我所谓的那些“研究性问题”(只关注意图和动机)——
这次出轨对你来说意味着什么?
有什么事是你和ta在一起的时候愿意说愿意做,但却不愿跟我一起完成的?
你回到家是什么心情?
在你眼中我们的关系如何?
就这样结束了你会开心吗?
【同时也要学会探寻、反省婚姻中双方的需求和错误,懂得用智慧的方式去调整、增进情感联接】

每一次出轨都会重新定义一段感情,每一对情侣出轨的后果也都要自己来决定。
我们都知道那些曾罹患癌症的人,通常会说起自己的疾病给他们带来了全新的视角来审视生活。
【同样 出轨也会带来真正的反省与审视】

在我看来,“出轨”一方面是伤害和背叛,另一方面是成长和自我发现。
所以,当一方出轨被揭发的情侣,风波未平的时候找到我,我通常会这样告诉他们:
在西方,我们大多数人都会有两三段感情或是婚姻,也有些人会始终如一地伴随同一个人。
你们第一段婚姻结束了,
那你们愿意一同携手、开始“第二段”婚姻吗?
最后,用微博上一位网友的话,劝诫每一位婚姻中的男女,且行且珍惜:
@艾伦北卡:欲望是本性,只希望在面临诱惑的时候,你所受的教育、所担的责任感和哪怕处于道德层面内心对自己的约束,能够让自己有更多担当。

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